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  • 多吃粗粮和水果使你远离“肠胃毒素”

    原标题:多吃粗粮和水果 使你远离“肠胃毒素”肠胃肩负着人体营养吸收和废物排出的功能,胃肠道受损影响营养无法吸收,无法保证身体各个器官得到营养进而导致人体机能衰退引发其他疾病。如果肠道中的细菌和有害物质......

    2015-10-26 11:12:26
  • 导致肥胖的4大原因?预防肥胖需合理改善饮食结构

    原标题:预防肥胖需合理改善你的饮食结构为什么身边的胖子越来越多了?“中国肥胖指数”阶段发布会近日在北京召开,研究表明,中国的肥胖人群分布,由北向南呈逐步收紧趋势,北方胖子偏多,南方胖子较少。尤其东北地......

    2015-10-26 10:21:44
  • 这16种食物可帮你远离癌症

    原标题:火腿培根将被列为致癌物 16种食物可帮你远离癌症据英国《每日邮报》24日报道,世界卫生组织预计26日将宣布火腿、培根等加工肉制品为“致癌物”,即致癌程度最高的物质,使其与石棉、香烟、砒霜“为伍......

    2015-10-26 09:36:32
  • 吃火锅易致肠癌的原因预防肠癌要注意什么

    原标题:为何常吃火锅易致肠癌?预防肠癌要注意什么火锅、麻辣烫确实是美味佳肴,但是却能诱发大肠癌,这类报道屡见不鲜。火锅虽然好吃,但也不能天天吃。首先,各类火锅常常是满满一锅,而一些羊肉、牛肉、猪肉等藏......

    2015-10-26 09:35:02
  • 8个不花钱的防癌秘方让癌症远离你

    原标题:外媒公布8个不花钱的防癌秘方干家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现,每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜,可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天......

    2015-10-25 09:33:34
  • 健康吃烤肉必知的5原则

    原标题:健康吃烤肉必知的5原则到了冬天,大家都会喜欢吃一些热乎乎的食物。烤肉就受到了很多人的青睐,不过你是否会健康吃烤肉呢?因为,烤肉虽然好吃,但是也有很大的危害。在这里,小编就来教你如何减少烤肉......

    2015-10-24 11:13:27
  • 天天吃水果你知道哪些最应季?

    原标题:天天吃水果 你知道哪些最应季?我们的餐桌已经被反季节蔬菜和水果包围!虽然一年四季都能吃到丰富的果蔬,但在营养学上,应季、新鲜的食物才是营养价值最高的食物。现在是水果最丰盛的时节,哪些才是真正的......

    2015-10-23 15:03:14
  • 白领男性不能少的营养元素抗疲劳怎么吃?

    原标题:男性白领抗疲劳防辐射怎么吃?白领男性不仅仅每天都要进行高压力的工作还要长时间面对电脑,有什么方法可以保持身体的健康程度呢?在这里,就来为大家介绍一下白领男性抗疲劳防辐射怎么吃,千万别错过了。白......

    2015-10-23 10:28:02
  • 推荐:这5款美食让你的锻炼变的更加有滋有味

    原标题:运动美食脑洞大开 让你的锻炼变得更加有滋有味不少爱运动的人为了达到运动后的健身美体效果,往往会将美食视为天敌。因为,当你辛苦跑了几公里消耗了几千卡路里后,一份甜美诱人的蛋糕就可以将你之前所......

    2015-10-23 09:37:21
  • 盘点6款“正能量食材”享受轻食好滋味

    原标题:盘点6款“正能量食材”享受轻食好滋味“轻食主义”是一个来源于欧洲的概念,指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度,开始轻食在国外指咖啡馆用来搭配咖啡的小简餐,后来常被解释为餐饮店中快速、简单的......

    2015-10-23 08:28:24
  • 养生之道:多吃这8食物可提高记忆力

    原标题:多吃八种“聪明”食物可提高记忆力■养生之道人的记忆力会随着年龄的增长而减弱,所以提高记忆力对于我们来说是一件很重要的事情。一些食物就可以帮我们提升记忆力,具体有哪些呢?对此,笔者采访清远营养专......

    2015-10-22 16:01:32
  • 鸡汤营养虽丰富但这5种人不宜喝鸡汤

    原标题:鸡汤可缓解感冒症状 5种人不宜喝鸡汤在我国的民间,有喝鸡汤来进行食补养生的习惯。因为鸡汤的营养丰富,对人体增强体质有很大的帮助。不过,小编要提醒大家的是,并不是所有人都适合喝鸡汤哦。今天,就来......

    2015-10-22 13:19:40
  • 黑芝麻营养价值高黑芝麻的七种家常吃法

    原标题:黑芝麻的营养价值高 盘点黑芝麻最常见的七种家常吃法黑芝麻的营养价值,你知道有哪些吗?黑芝麻的吃法有很多,也有很多人喜欢黑芝麻略苦的味道。那么,今天不如就和小编一起再来学两招,看看7种黑芝麻的家......

    2015-10-22 12:50:09
  • 8条饮食建议助你健康度秋

    原标题:8条饮食建议 助你健康度秋秋高气爽,空气干燥,人们很容易出现唇干口渴,咽干鼻燥、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象。这个时节该怎样通过饮食进行调理呢?为此本报整理了8条小常识,读者不妨试一试。1.要注意......

    2015-10-21 15:28:15
  • 盘点9种野菜的药用价值脾胃虚弱者食用需谨慎

    吃野菜有什么作用呢?野菜虽然在我们的日常餐桌上并不常见,但是很多都市人都有了吃野菜养生的习惯。接下来,小编就来为大家介绍各种野菜的不同养生作用吧。不同野菜的防癌作用蕨菜有安神作用。蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头......

    2015-10-21 15:08:56
  • 西红柿炒鸡蛋营养价值高5个窍门让你做的更好吃!

    原标题:西红柿炒鸡蛋并不简单 5个窍门让你比别人做的更好吃!西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、......

    2015-10-21 14:31:09
  • 绝不让脂肪肝在晚餐“有机可乘”远离脂肪肝多吃这

    原标题:晚餐吃不对脂肪肝有机可乘 远离脂肪肝多吃这些脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一种疾病。那么脂肪肝是怎么引起的?如何饮食可远离脂肪肝?小编带你一起来看看吧。晚餐吃得不对让脂肪肝有机可乘1......

    2015-10-21 10:01:18
  • 女人便秘吃什么好?

    原标题:常便秘老得快 女人便秘如何排便清毒便秘是身体内毒素堆积所致,对于女人来说,不及时排便清毒,会让皮肤暗淡无光,加速衰老。那么女人便秘如何调理呢?看看下文的介绍。便秘竟是女人衰老的一大标志!便秘对......

    2015-10-20 13:34:10
  • 秋季嘴唇干裂4款食谱助你解决

    秋冬季天气干燥,空气湿度低,北方部分地区还有风沙,因此不少人都被嘴唇干裂的问题困扰着。除了平时多喝水多使用润唇膏以外,还有没有什么方法能对抗这烦人的嘴唇干裂问题呢?小编以下给大家推荐4款养生食谱,让大......

    2015-10-20 10:06:05
  • “千滚豆腐万滚鱼”鱼和豆腐煮越久越好吗?

    原标题:“千滚豆腐万滚鱼” 鱼和豆腐煮20分钟口感好核心提示:中国人做菜讲究火候,民间早就有“千滚豆腐万滚鱼”的说法,形象地点出豆腐和鱼都是耐煮的食材,费时较长,吃的是“功夫菜”。然而,这句话究竟有没......

    2015-10-20 09:16:29
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