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  • 解除春困六款花草茶

    春困是季节交换给人们带来生理变化的一种客观反应。随着春天气温日渐转暖,人们会感到困倦、疲乏、头昏欲睡等等,春困的表现比较突出。这些表现也含有一些病理因素,是疾病的表现,成为了人们面临的健康问题之一。那......

    2016-08-22 03:15:49
  • 生活中致癌的饮食习惯,4种防癌蔬菜!

    现在虽然不再会谈癌色变但是癌症仍然是影响人们健康的一个主要问题,生活中有很多致癌因素,下面就跟着小编一起来看下好及时预防。  全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后......

    2016-08-22 01:35:58
  • 吃了会死人的,据说99.9%人都不知道!

    芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!  南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。  芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用,发热的人不能吃。  山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的......

    2016-08-21 22:36:19
  • 长期便秘的危害及食疗方法

    在现实生活中,很多人都存在便秘现象,便秘不似肿瘤等疾病那么可怕,但是,便秘对我们的身体的危害还是很大的,它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题,下面我们来看看长期便秘的危害和饮食治疗方法。   1、女人便......

    2016-08-21 21:16:49
  • 酸梅汤真解渴吗?自制一碗其实很简单

    炎炎夏日,大汗淋淋,衣服早就被汗湿透了,抬起头看看空中的太阳,依然光芒万丈,心中燥热非常,何以解热?唯有酸梅汤!酸梅汤自古而来即为上好的夏日饮品。酸梅汤的原料主要是乌梅,配合山楂、桂花、甘草、冰糖等几......

    2016-08-21 12:16:40
  • 癌症、更年期…有了它,全都不是事!

    癌症,心血管疾病,更年期综合征,骨质疏松是困扰人类健康的四大疾病,但是,你知道吗?有一种非常普通的食物,竟然可以预防这四类疾病,它是谁呢?它就是被誉为“从地里长出来的肉”的大豆。  大豆营养  大豆蛋......

    2016-08-21 10:35:48
  • 夏天黄瓜四大健康吃法

    如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。  1、黄瓜汁:预防口腔溃疡  黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。  如果吃腻了炒黄瓜和拌......

    2016-08-21 04:35:49
  • 不能与菠菜同食的食物这么多,你吃错了吗

    菠菜是一种很常见的蔬菜,营养价值极高,而且吃法也有很多。不过,对于菠菜的吃法,有很多都是错误的,如菠菜和豆腐就不能一起吃,下面我们来看看菠菜不能和什么一起吃。  1.菠菜和豆腐不能一起吃  在食用菠菜......

    2016-08-21 01:35:59
  • 豆腐要搭四样宝

    鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,还具有益气、补虚等多方面的功能,常吃可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用,成为人们的不二选择。......

    2016-08-20 21:23:51
  • 肠道健康,最爱的四种食物

    食物能影响肠道健康,只有把肠道“伺候”好了,你才能免去便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。下面我们来看看肠道最喜欢的几种食物。  1.粗杂粮:把一半白米面换成杂粮  要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益......

    2016-08-18 04:35:48
  • 盛夏腹泻痢疾高发空心菜根来护航

    夏天腹泻痢疾怎么办?空心菜可以止腹泻治疗痢疾吗?夏天温度高,食物容易腐败变质,稍有不慎吃了坏的东西,很可能引起腹泻或者细菌性痢疾。常见的腹泻不会给身体健康带来很多危害,但是一泄不止的痛苦给我们生活、工......

    2016-08-17 21:15:40
  • 蒸橘子堪比无味药吃橘子有何禁忌?

    橘子这种水果对于很多人来说一点都不会陌生,因其酸酸甜甜的口感,一直以来受到大家的喜爱,但是很多人吃橘子的方法很固定,无非就是把橘子剥开之后,直接吃。但是你知道吗?橘子换种花样吃,不仅美味不减,而且还能......

    2016-08-17 13:35:50
  • 13种食物不能光看外表,外表好并不健康

    看人不能光看外表,选购食物也是一样,不能“以貌取物”。有些表面上看起来很好的食物其实不一定健康。下面小编教大家选购哪些食物不能“以貌取物”。  1.软面包  挑选面包,应该记住的原则是“挑硬不挑软”。......

    2016-08-17 03:15:50
  • 10个秘诀教你省时省力烹饪健康美食

    这十个小技巧相信会让你精神为之一振,几分钟就能做出美味健康的食物!  1. 每周花一天时间做周食谱,安排你下周的饮食计划,4到5天吃新鲜的,剩下几天可以随便对付......

    2016-08-17 03:15:40
  • “健康”零食也可能不健康,吃零食方法很重要!

    现代人越来越注意饮食健康,家长们对孩子的饮食更是非常关注,因此给孩子准备零食的时候也都会选择“健康”零食,但事实上,并不是所有的“健康”零食都如同我们想象中的那么健康。  1.酸奶  酸奶的健康程度取......

    2016-08-17 01:36:10
  • 这6种水果皮竟蕴藏惊人营养,千万别浪费!

    “吃葡萄不吐葡萄皮”,这不仅仅是一句绕口令,其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是,在大家的常识里,都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我们丢弃在一旁。可是生活往往会跟我们“开玩......

    2016-08-17 01:36:00
  • 多疑多虑的人喝绿茶好,性格不同食物选择不同

    生活中我们要适当选择一些对适合自己的食物来养生,这样才能物尽其用。不同性格的人也要选择适合自己性格的食物,下面我们来看看各种性格的人分别适合吃什么食物。  1.脾气暴躁的人——少吃零食少吃盐  脾气暴......

    2016-08-17 01:35:49
  • 立秋饮食宜少辛多酸

    “立秋"意味着秋天的开始,然而高温天气持续,让很多市民感到颇有"秋老虎"发威感觉,养生专家提醒,时至立秋,防暑和滋阴是养生保健的关键词。下面推荐几种适合秋季食用润肺食物:  1、百合,清心养神  百合......

    2016-08-16 21:16:41
  • 让人惊讶的喝酸奶8大误区

    1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿  如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是......

    2016-08-16 04:35:39
  • 揭秘饮食中膳食纤维高手

    黑木耳、秋葵、十谷米等对降血糖、血脂、血压确实有帮助,但建议三高患者应依医嘱服药控制,食补则是辅助,营养师陈怡錞补充,三者虽富含膳食纤维有益健康,仍不宜过量,以免造成身体负担。黑木耳、秋葵、十谷米均富......

    2016-08-16 03:15:59
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