首页 健康 中医 正文

按摩这些穴位可以保养卵巢 动动手指就能抗衰老

2015年11月16日 16:06:51  来源:养生  编辑:迪仔

对于女性来说卵巢是最重要的器官,所以保养卵巢就更重要了,中医里按摩穴位就可以起到保护卵巢的作用,听起来是不是很神奇,接下来一起来了解一下吧。

血海穴

血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

膝关节上的血海穴,踝关节上的三阴交穴,踝关节旁边的复溜穴、照海穴,足底的涌泉穴,下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

此外,女人养护卵巢还应在饮食上多加注意。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

另外,在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。


按摩这些穴位可以保养卵巢 动动手指就能抗衰老

三阴交穴

三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。

此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

复溜穴

复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

照海穴

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

涌泉穴

涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

关元穴

关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。


按摩这些穴位可以保养卵巢 动动手指就能抗衰老

气海穴

气海穴位于体前正中线,脐下1寸半。

气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

举报本文
+10
+10

延缓衰老、留驻女人青春魅力 这些方法你都知道吗?

延缓衰老、留驻女人青春魅力?是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。嫦娥奔月、不老丹、人参果的历史传说,都寄托了人们无限的遐想与幽思,当女性进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,促进第二性征的产生和生殖器官的发育,女性开始展示青春的魅力。而当女性30岁后,体内自身雌激素水平慢慢下降,失去应有的平衡,一些女性衰老症状也随之出现........

女孩上门按摩换护士装 记者暗访阳光下的"黑暗"

暗访,指暗中调查寻求有效信息,是媒体、个人常用的一种调查手段。记者通过隐瞒身份、目的,通过秘密手段获得新闻事实。近日,有记者暗访了一些按摩店,却发现按摩女人几乎都简直卖淫。据说,为了让记者上钩,女孩上门按摩换护士装要求顾客脱裤,主动脱衣诱男人上床。最后记者假装有急事处理,离开了房间。

范冰冰分享保养秘诀 一年敷超700张面膜

范冰冰分享保养秘诀,一年敷超700张面膜,要粉丝和她一样美!还不赶紧get起来?......

冬季汽车蓄电池保养 一定要留意这几点!

作为车里很重要的一个零部件,蓄电池的主要作用是启动发动机,并在发动机低转速下为全车的电子设备充当供电站。所以只要蓄电池不能正常供电,发动机或者车上的电子系统就会出现问题。到了冬季,因为使用环境的温度都......

《如果爱》刘宪华首献“按摩” 李茂“跪求”弦子原谅

由刘宪华、陈都灵、李茂、弦子共同加盟的湖北卫视《如果爱·为爱同行》本周将迎来第九期甜蜜之旅。在过了一个阖家团圆的春节后,许多网友开启了催更模式,纷纷表示“激动地搓搓小手,期待......

舒淇林心如林熙蕾姐妹淘聚会 保养得当似少女

2月22日晚,与网友通过微博曝光一张舒淇林心如林熙蕾三姐妹淘聚会的照片。照片中,舒淇、林心如和林熙蕾三人均一脸素颜,皮肤水嫩白皙,亲密的头挨头对镜比V卖萌, 3位40 +的美人成为人妻,笑容漂亮似少女......

71岁郑少秋近照曝光 帅气依旧被赞保养好 可抛弃沈殿霞婚内出轨遭人一生唾弃

71岁郑少秋近照曝光 帅气依旧被赞保养好 可抛弃沈殿霞婚内出轨遭人一生唾弃。从《书剑恩仇录》到《倚天屠龙记》、《楚留香》再到《流星蝴蝶剑》郑少秋用他几十部经典作品确定了他荧屏中的大侠形象。岁月如梭,转眼间这位人们心目中的“大侠”今年已经70岁高龄了,他也鲜少出现在公共视线之中。

英国卫裤能保健按摩 英国卫裤和普通内裤的区别是什么

英国卫裤能保健按摩是真的吗?针对这个问题许多专业人士给出了统一的结果:没一点用。充其量就是普通内裤的作用,商家夸大了英国卫裤的功能。这个内裤带有特殊的抗菌分子,可以调节湿度?这个只是套话而已,如果你想改变,不要长期坐着且不长期呆在高温环境,这是可以自己改变的。

跟贴 0
参与 0
发贴
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。