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巧妙利用哺乳期让胸部更丰满 如何防止产后乳房下垂

2015年03月19日 17:29:17  来源:哇哇女性网  编辑:徒然草

很多哺乳期妈妈都听说母乳喂养后乳房会下垂得很厉害,真的是这样吗?产后如何防止乳房下垂是很多刚生完宝宝的妈妈们最想知道的,妈妈们都因各种的原因导致哺乳后乳房下垂,要知道预防乳房下垂的方法,下面我们来听听专家是怎么说的吧!

产后如何防止乳房下垂

产后如何防止乳房下垂1.哺乳期正确喂奶

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

产后如何防止乳房下垂

产后如何防止乳房下垂2.坚持戴胸罩

从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

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