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  • 新妈催乳不用愁催乳食谱大推荐

    白烩小牛肉 材料 带骨小牛肉500克,蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克,小蘑菇、香芹末各少许。调料 鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。做法1、小牛肉洗净,切块,入沸水中焯烫......

    2015-01-25 11:03:41
  • 母乳成份白天晚上不一样

    西班牙研究发现,母乳成分会随BB的营养需求作调整,白天、晚上不同时段的母奶成分不尽相同。研究人员全天观测母乳成分变化。结果显示,白天的母乳可以刺激中枢神经系统,让宝宝活力十足,晚上的母乳则会帮助中......

    2015-01-25 09:34:22
  • 初春时节该怎样坐月子

    初春时节,新妈妈该怎样坐月子呢春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春时节,但还有一阵阵的冷空气来袭,让人常常感觉比冬季还冷。因此,专家建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。不过,保暖的同时一......

    2015-01-25 07:24:26
  • 新妈妈可千万别被这些传统进补方法害了

    在民间流传着很多传统坐月子的方法,可是并不是每一项都符合科学标准,也并不是每一项都值得新妈妈去尝试。今天,就来看一看,在传统坐月子的进补方法之中,有哪些不具科学性,有哪些观念是错误的!祖训一产后......

    2015-01-24 21:07:27
  • 几款美味食谱助您轻松恢复迷人身材

    新妈们在怀孕期间吃了很多营养物品,这使得妈妈们的好身材一去不复返。新妈们产后就面临着臃肿身材很是伤心,酷尚女性网小编在此就为新妈妈们准备了几款产后瘦身食谱助妈妈们产后恢复产前傲人身材,来看看吧!魔......

    2015-01-24 19:01:23
  • 产后饮食过程中你应该要吃些什么才好呢

    炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率......

    2015-01-24 17:21:20
  • 产后怎样才能吃出好身材

    产后胖得多是因为自己在坐月子的时候吃得多,那么就少吃点来减吧。但是产后吃得少了,营养不够,身体不舒服了。真实纠结。其实产后减肥可以不用节食的。下面告诉你要怎样减肥不用节食。不要错过任何一顿饭 ......

    2015-01-24 15:17:38
  • 产后吃甲鱼红薯有助于你的身体恢复

    甲鱼,又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,素有“美食五味肉”的美称。在它的身上,找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。人们喜爱食用甲鱼,因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁......

    2015-01-24 13:34:50
  • 产后坐月子能上网吗?

    产后不上网也是有一定的道理的,电脑的辐射很大,即使正常的人长时间的上网,也会出现很多不利于健康的情况。而且产妇在生产完宝宝之后,身体特别的虚弱,身体的免疫力有下降,更加容易的受到电磁辐射,长期的坐在电......

    2015-01-24 11:17:57
  • 孕妇瑜伽产后恢复(高级):牛面式

    好处舒展臀部和肩膀。注意这个拉伸姿势会让你有意识运动某些肌肉,而你从来没觉察到这些肌肉的存在。做法背部直立跪在地板上,右脚放到身体前面,绕左膝外侧滑动,左脚向右移动,两腿交叉(图1)......

    2015-01-24 09:20:00
  • 过来妈妈对付皮肤松弛的方法

    生完宝宝后,不少妈妈发现自己皮肤开始松弛。收获了可爱宝宝,却付出了巨大代价,有的人更隐约感觉到老公对自己的热度下降,顿时没了自信。以下是过来妈妈“制服”皮肤松弛的一些方法,供各位新妈妈参考。 对付皮肤......

    2015-01-24 07:12:29
  • 产妇乳少可以常吃点黑芝麻

    黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目......

    2015-01-23 21:16:04
  • 产后新妈可以吃些什么帮自己恢复身体

    踩脚鱼肉丝鱼肉丝原料鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋清、......

    2015-01-23 19:13:35
  • 产后七个步骤消除妊娠纹

    美丽是女人永恒的话题,孕育更能使女人拥有成熟之美,但同时也会带来恼人的妊娠纹。如何消除妊娠纹就成为年轻的准妈妈和妈妈们的难题了。秀色收集了阻击妊娠纹的方法,看看哪个适合你Vol 1 增加皮肤弹性......

    2015-01-23 17:22:42
  • 产后健身有助于塑造身材

    身材走形那是很正常的一件事情,但是要怎样才可以更好的帮助摆脱身材变形这个烦恼呢通过给自己适度的做些产后运动是很有帮助的哦。怀孕时,不可避免地会变胖,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,......

    2015-01-23 15:35:35
  • 如何提高母乳质量

    产后需要注意的事项产后与新生儿同在一起,而不是隔离,那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸,因为吮吸是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌。完全无奶或部分无奶的产妇......

    2015-01-23 13:05:48
  • 运动减肥为什么会失败

    明明做运动的量已经很大,而且还是不做到大汗淋漓不休止了。可是就是不明白减肥的效果一点都明显,或者还可以说是根本是失败的。究竟是为什么会这样呢1、没有计划地健身 有的人走进健身中心,随心所欲地......

    2015-01-23 11:00:00
  • 剖腹产疤痕产后恢复需要注意的问题

    对于剖腹产的妈妈来说,在产后一定要注意剖腹产疤痕的护理,本文就提醒新妈妈们,剖腹产疤痕产后需要注意以下这几个问题,希望新妈妈能谨记在心。疤痕搔痒要谨慎处理 大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开......

    2015-01-23 09:22:21
  • 影响剖腹产疤痕大小的5大因素

    影响剖腹产疤痕大小的因素,除个体原因外,最重要的有以下因素年龄青年人容易发生,特别是10~20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛,创伤后反应性强,加之皮肤张力大所致;就年......

    2015-01-23 07:01:51
  • 妈妈们产后吃什么对身体适合

    平时我们都会说多吃鱼多吃鸡蛋,它们都是很有营养的食物,但是对于产后的妈妈们来说要怎样吃它们才是最好的呢现在就让小编来给妈妈们讲讲吧。鲤鱼 可以帮你尽快排出恶露月子里多吃鲤鱼,能够帮助子宫......

    2015-01-22 21:19:37
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