越紧张越痛 孕妈调节产前心理

2015年01月04日 11:14   编辑:塔伊沫   来源:妈妈网

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摘要:很多第一次怀孕的准妈咪都会对分娩有些害怕,觉得把一个小孩自然娩出是一件不可思议的事情;总会有疑问生孩子疼吗其实,分娩是一件自然而然的事情,无需紧张害怕。产前,孕妈可以先跟我们一起来了解一些关于分娩......

  很多第一次怀孕的准妈咪都会对分娩有些害怕,觉得把一个小孩自然娩出是一件不可思议的事情;总会有疑问:生孩子疼吗  其实,分娩是一件自然而然的事情,无需紧张害怕。产前,孕妈可以先跟我们一起来了解一些关于分娩的生理知识,这样更有助于你保持平和的心情哦。


越紧张越痛 孕妈调节产前心理

  精神越紧张,就会觉得越痛

  对于人体来说,心情舒展,肌肉也会放松,心情越紧张,肌肉就会绷得越紧。分娩时,婴儿是从狭窄的产道出来的,如果这时心理没有负担,强自镇静,让肌肉和骨盆放松,婴儿才能顺利通过,生得也就快了。如果孕妈这时精神极度紧张,心理负担很重,则肌肉也会绷得很紧,产道不容易撑开,婴儿不能顺利出来,不但疼痛会更厉害,而且还会造成难产、滞产,更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿,由于紧张的心理,产道不能撑开,致使婴儿突然窒息死亡,酿成了更大的痛苦。

  所以,孕妈产前的精神状况和产痛有很大的关系,感到剧痛可以说是自身造成的。所以,要对分娩的过程进行详细的了解,补充相关的生理知识,才会有效地克服对分娩的恐惧心理,有利于顺产。

  分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全,而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症,就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外,当神经极度紧张造成难产后,准妈妈的子宫会大出血,产后恢复也比较慢,还会引起各种炎症。

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