解密:“一孕傻三年”的说法

2015年04月30日 11:13   编辑:塔伊沫   来源:胎教库

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摘要:有很多准妈妈怀孕以后发现自己变笨变傻了,记忆力下降、经常丢三落四、注意力无法集中、反应慢等情况时有发生,经常听见一些准妈妈抱怨“怀孕傻三年”,其实,这种说法是没有科学依据......


有很多准妈妈怀孕以后发现自己变笨变傻了,记忆力下降、经常丢三落四、注意力无法集中、反应慢等情况时有发生,经常听见一些准妈妈抱怨“怀孕傻三年”,其实,这种说法是没有科学依据的。

专家表示,怀孕变笨在生理上没有依据。准妈妈在整个怀孕期间分泌的孕激素能让她镇定,因此会有嗜睡、容易疲劳、精力不足的感觉。激素水平变化自然影响到人的精神状态,但从生理学上说,怀孕和分娩对机体本身并无太大影响。

那么为什么很多准妈妈会在怀孕期间出现“变笨”的种种征兆呢?专家表示,这与准妈妈的心理因素、精力、睡眠有关。

心理压力大

很多准妈妈在怀孕过程中通常会出现情绪紧张、过度焦虑、烦恼不安、郁闷不快等现象,这些都会在不自觉中影响准妈妈的反应速度、记忆力等。

精力没有之前充沛

大部分职业女性在怀孕期间还要继续上班,生产后也要照顾宝宝,还要忙家里和工作的事,导致精力分散,对工作的关注程度很难达到以往的程度。而且从怀孕到哺乳阶段,对每个女性来说都不是件轻松的事情,每一个人都要面对新的生活以及生活中出现的新麻烦,还要考虑更多人的感受,精力不再像以前一样充沛,这时候出现记忆力减退、反应变慢等都是正常现象。

睡眠减少

很多准妈妈白天要上班,下了班还要自己照顾宝宝、做家务,睡眠严重不足。任何人没有充足的睡眠都会影响记忆力。

由此可见,怀孕变笨的说法并没有科学依据,准妈妈们也不用过分担心,这是孕期由于心理压力、精力、睡眠等受到影响而引起的正常反应,相信等宝宝稍微长大些,妈妈的精力得到充分的释放时,这些现象就会逐渐消失了。

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