少吃却不见瘦6大原因

2014年05月31日 07:06   编辑:Tom   来源:

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摘要:常听人家说, 少吃 是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵 原因出在哪里 10个问题我们循序渐进来解答,找出瘦不下来的原因。 1、你少吃的是哪一餐 午餐、晚餐还是早餐 发胖原因:再怎么忙......

常听人家说, 少吃 是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵 原因出在哪里 10个问题我们循序渐进来解答,找出瘦不下来的原因。

1、你少吃的是哪一餐 午餐、晚餐还是早餐

发胖原因:再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多!

第一个问题就要先问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐 如果少吃的是 早餐 ,那难怪瘦不下来啦!出招: 早餐 是一天当中的第一顿正餐,最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量!

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