西红柿减肥食谱 做健康女人

2014年05月09日 15:26   编辑:Tom   来源:

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摘要:西红柿西红柿健康减肥食谱西红柿减肥原理1、本身所含的热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭,针对于每天正餐进食一碗白米饭的热量高很多哦!但是我们换做这种简单的......
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西红柿</p><p style=西红柿健康减肥食谱

西红柿减肥原理

1、本身所含的热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭,针对于每天正餐进食一碗白米饭的热量高很多哦!但是我们换做这种简单的食物可不一样了哦!这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,就算一不小心吃太多,大家也不用担心会长胖哦!

2、食物纤维有助于清肠排毒。这是一个很好的清肠排毒减肥方法哦!在西红柿内中富含丰富的食物纤维,在这些纤维直接运送到大肠的过程中,纤维不但无法被肠消化,而且还会被吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质,随着大便顺利的排除身体外,从而起到很不错的减肥瘦身排毒功效。 标签:减肥食谱 如何快速减肥 怎样快速减肥 西红柿减肥食谱

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