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怎样瘦手臂 肉肉神马的都跑掉(3)

2014年05月16日 09:19:39  来源:  编辑:Tom
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手臂的脂肪特别不容易消失,需要付出更多的努力。那么就让小编来教几个瘦大臂的方法吧,帮助大家摆脱手臂太粗的烦恼。

怎样瘦手臂 肉肉神马的都跑掉

怎样瘦手臂

1、双腿屈膝并拢,臀部微微下沉地半蹲,腰背挺直,收腹挺胸,上身微微向前倾出,令重心前移,双臂屈肘前摆,左右手各拿一个装满水的水瓶,并将其举高。 标签:怎么瘦手臂 如何瘦手臂

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