减肥药OB蛋白素减肥是否提倡服用

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我想减肥--是否提倡服用OB蛋白素减肥呢?
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2015-09-14

2015-09-14最佳答案

健康指导:营养师不提倡,如果不是肥胖病的肥胖,应通过营养评价判断肥胖的原因,如是是否膳食摄入的能量过多,是否少运动消耗过多的能量较少,是否平时有不良的生活方式导致肥胖。之后根据原因开展科学的膳食营养减肥,运动减肥,改善不良生活方式减肥。最好请营养师为自己先作营养评价,找出肥胖的原因,然后请营养师为自己量身定做一价膳食营养减肥方案,减肥运动方案及改善不良生活方式方案。通过这样才是科学和减肥方法。

其它1条答案

问题分析:你好,鉴于你的描述,个人认为减肥需要从饮食和适度锻炼做起,健康的减肥是要在身体健康的前提下达到自己想要的效果,一般不建议使用减肥药。
意见建议:建议你平时多饮水,忌食辛辣刺激食物,少吃零食,最好饮食要规律,一般建议早晨和中午吃的相对丰富营养些,而晚饭则需要吃的清淡些,体育锻炼最好在早晨9点以前和晚饭后进行,如慢走、慢跑、瑜伽和转呼啦圈等。助你早日达到自己的理想目的

2015-09-14