医生我问一下减肥用什么方法安全又...

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医生我问一下减肥用什么方法安全又不会反弹的谢谢
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2015-06-29

2015-06-29最佳答案

指导意见:你好,建议通过合理控制饮食及加强体育锻炼来达到减肥的目的,少吃高热量食物,多吃粗粮及蔬菜水果等,多参加有氧运动,如:瑜伽、有氧操等,坚持下去