您好,我因减肥造成胸部蛋白质流失,...

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您好,我因减肥造成胸部蛋白质流失,缺乏弹性,请问像这种情况买哪种蛋白质好,现在蛋白质产品太多了,我应该选择哪一种呢?谢谢
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2015-10-02

2015-10-02最佳答案

指导意见:实际上食物蛋白就是最好的蛋白吃了,多吃些豆腐啊,鸡蛋啊这事可以,也不能常用一些精致的食品,对身体不利的。