抑郁症导致的失眠。而且还吃着抗抑郁的药。...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
抑郁症导致的失眠。而且还吃着抗抑郁的药。还有安眠一类的药。还是睡不着。睡眠质量不好。怎么能控制。治疗
这个病我犯了几次!怎么办。已经快烦死了。
曾经治疗情况和效果:

治疗过,只是说是抑郁症。

想得到怎样的帮助:

怎么能彻底根治,

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2016-01-10

2016-01-10最佳答案

问题分析:抑郁症本身就有生物学症状,会出现一定程度的睡眠障碍。面对睡眠障碍,不能心烦意乱,只能是积极地配合心理医生进行必要的治疗,来缓解睡眠障碍对健康所带来的负面影响。
意见建议:抑郁症的发作,有很大程度与消极的性格有关。因此说,除了必要的抗抑郁药物治疗,心理治疗,食疗,体疗法和音乐疗法等手段的综合应用,对于抑郁症的最终康复,是有积极意义的。尤其是需要好好学习学习心理学,把自己的心理健康水平提高到一个新的层面,使自己的消极性格能够有所改善,对于抑郁症的最终康复,肯定会有帮助的。同时心理暗示,对于改善睡眠也有帮助。