想知道去除黑眼圈,眼纹,眼袋需要补充什么...

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想知道去除黑眼圈,眼纹,眼袋需要补充什么微量元素,除了早睡还可以咋办?
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2016-01-01

2016-01-01最佳答案

健康指导:日常提高睡眠质量 人睡眠为8小时较好,太少或太多都不好,最好能养成午睡习惯 因为一整天不休息容易影响效率;饮食方面,要多补充水分,可以吃一些复合维生素b,要使体内维生素和矿物质平衡 ,还可以喝一些滋补营养汤 如鸡汤 银耳汤等

其它1条答案

健康指导:你好:平时注意好好休息,养成早睡的好习惯,可以擦些护理眼部的精华液,并轻轻的按摩眼部的穴位。每天晚上躺在床上后,用热毛巾敷眼部15分钟左右,这样可以促进眼部的血液循环,减轻眼袋、黑眼圈的情况,希望我的回答对你有帮助!

2016-01-01